oferta

FitFi oferuje ćwiczenia dla kobiet w ciąży, wg autorskiego programu „Mama, Brzuch i Ruch”. Zapraszamy wszystkie kobiety w ciąży na zajęcia dostosowane do każdego trymestru ciąży obejmujące ćwiczenia wzmacniające, koordynacyjno-równoważne, rozciągające oraz specjalne ćwiczenia, które przygotują Cię do porodu. Nauczysz się jak zmieniać pozycje z dużym brzuchem, jak kontrolować swój oddech oraz w jaki sposób zrelaksować się na sali porodowej.

Zajęcia prowadzone są  przez instruktorkę szkoły rodzenia-fzjoterapeutkę i instruktorkę fitness, a w nich wiele elementów przygotowujących do porodu.

Abu uczestniczyć w zajęciach potrzebna jest zgoda lekarza prowadzącego ciążę oraz dobre samopoczucie kobiety.